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鸡巴

　　在这个时节 该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、 葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春  芽

”，
也就 是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。