乱伦精品区|久草Av性爱免费在线观看|女优免费播放一 区 |日韩av 在

　　在这个时节
该
如何调理养生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽”


，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、 莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。