欧美粗暴JiZZ性欧美20|无码少妇一二三区免费|农村熟女偷乱 91|久久永久免费人妻精品

　　在这个时节
该如何 调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜

、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另 外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等 ，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。