影音先锋夜本色|青 草伊人AV|久草av白浆
|AV
在线色

　　在
这个 
时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物， 以免肝火 上炎。