亚洲欧
美日韩电影在线|h视频日本|人妻老熟女网|欧美 午夜成人福利在线

　　
在这 个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春 日吃 春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。