国产区|日本一二三不卡视频
|无码人妻一区二区三区…|亚 洲爱

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，

 以 疏肝柔 肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。