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|韩国三级《春药》2

　　在日
常 起居上，此时
昼夜温差较大、冷暖 交
替，因此在衣着方面要适时增 减。
需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起 ，这 样有助于体内 的阳气升发。