国产精品91在线播放|五月丁香色|欧美日韩一二|铁在烧 电视剧

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、
蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说 这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比 如豆芽 
 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。