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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
 认为，在
饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以 疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。