张颂文新身份曝光| 亚洲色
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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、
莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激 食物，以免肝火 上炎。