亚洲高清在线一 区|亚洲第一男人天堂|交换第
一次|亚洲精品成人在线视频

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠 菜、香椿等，
 以疏肝柔肝 
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝 火上炎。