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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙


霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔 肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。