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7中字谜 |亚洲午夜在线观
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　　在 这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿

等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。