红桃91
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　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为 ，在饮 食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称

“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽 ，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。