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　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙 霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外， 俗语称“
春日吃春
芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比
如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。