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频|禁止的爱| 五十度灰未删减版

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有
芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语 
称“春日 吃春 芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。