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腰快断了第12集|

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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米  。用清水把陈
皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上
擦一遍，放两勺油 ，待 油六成热下
鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，
 转中小火煲一个半小时，下 盐调味即可品尝。