青青 草人妻超碰|天天射
干天天插|日日夜夜添 添|av在线播放国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、 
荠菜、香椿
等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。