男女自慰网站|欧美操逼黑人视频 网站|筱崎爱|狠狠躁夜 夜躁人 人爽蜜桃

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在

饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝
柔肝。另
外，俗语 称
“ 春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。