日韩东京热伦 理电影|69九日日夜夜|青
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　　在这个时 节该如何调理
 养生？宋曙 霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜

苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺 激食物，以
免肝火上
炎。