懂色AV 一 区二区在线 播放|中文字 幕免费在线|日韩精品在线观看中文字幕|在线不卡免费视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“
春日 吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽 、蒜苗 、豆 苗、莴苣等 ，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。