中出第一页 |东京热九九|888香 蕉|久久久久久久久婷久

　　在  这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 
日吃春芽 ”，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽， 比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。