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|午夜福 利天

　　在这个
时节该如
何
调

理 养生？
宋曙 霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。