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 伦
理一区

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认

为，在饮食上可  多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春
芽”，也就是说 这个季节可吃 鲜
 绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食 辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。