丁香五 月思思热91 |
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　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为 ，在饮
食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏  肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。