日本亚洲中文字幕一区|开心五月激情婷 婷亚 洲|99久久超碰中  文字幕伊人|98人人操

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，


如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称 “春日 吃春芽”
 ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽  ，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。