欧美  日韩中文字幕第一页|熟 妇人妻视频| 
大香蕉尹人在线|爱丫爱丫影院官网

　　在这个 时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认 为

，在饮食上可多吃有芬芳 气 
味的蔬菜，如韭菜 、 香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 
“春日吃春芽
”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。