久久 
婷婷 免费|91aV久

久国产在线|123大香蕉网|大香蕉青青久

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙 霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春

芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。