中国久久精品|国产AV麻豆 MAG剧集|亚洲日本精品国产第一区|亚洲视频a

　　在

这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜  、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这 个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。