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情五月天

　　在这个时节该如 何调理养生 ？宋曙
霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春 日吃春 芽”，也就是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 
以免肝火上炎。