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老熟妇

　　在这个时节该

如何调 理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。