波多野结衣青青草作品 全集|人人操
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　　在这个 时节该如
 何调理养生？宋曙霞
 认为，

在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛 辣刺激食物，以免
肝火上炎。