五月丁香 15P| 
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在日常起居 上，此时昼夜 温差较大、冷暖交替，因 此在衣着方面 
要适 时增减。需 要
提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，
这样有助于体内的阳气 升发。