88av在线|日韩高
清无码|国产午夜精
品一区二区三区|日韩精品女同

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，  也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等  ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。