aaa亚洲天  堂在线看|www.91人妖|夜夜嗨AⅤ一区二区三区|最老的三级片AV

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。