人人插操|日韩极品人
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　　做法：洗净宰 好鲫鱼，洗净淮山 和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂
一小块姜，热锅，用姜 块在
锅
上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄 。煮沸瓦煲里的清水，放 入煎煮好的鲫
 鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。