久草日 
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　　做法：洗净宰好鲫  鱼，洗净淮山和薏米。
用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，
热锅，用 姜块在锅上擦一
遍，放两勺油，待油六成热下鱼， 煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放 入煎煮
好的鲫 鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半 小时，下盐调味即可品尝。