乱久
久| 一本之道久久|丁香六月国产|国产18页

　　在日常起居上，此时 昼夜温差较大、

冷暖交替，因此在衣 着方面 要适时增减。需要提 醒的是，
春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要 早睡早起，  这样有助于体内的阳气升 发。