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 学生妹

　　

在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气味
 的蔬菜 ，如韭 菜
、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食 物，以免肝 火上炎。