日韩中文字幕2区|色vip天 
堂|www.啪啪啪.com|无主之花

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，  如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛 辣刺激食物，
以免肝火上 炎。