久久精品国
产亚洲天堂| 亚洲精品45  6视频|超碰人妻在线|久久亚洲福利视频

　　在
这 个时节该 如
何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有
芬芳气味的蔬菜，如 韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。