亚洲国产精品日韩|无码国产人 妻|亚洲 一级性生活|内射亚洲

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜 ，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火 上炎。