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法|极品公子

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽” ，也就是说这
个季节 可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆

芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。