女优网在线 一区|久久 爱丁香蜜桃九月|日日夜夜大香蕉网 |亚洲 熟女 视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
 ，在饮食上可多吃有芬芳 气 味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或
少 食辛辣
刺激食物，
 以免肝火上炎。