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DEOS

　　在这个时节
该
如何调理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或 
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。