噜噜日韩|九九热线|青娱乐  7 m成人在线|红楼天天干

　　在这个时节该如 何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物，以免肝火
上炎。