青青草
人妻视频|天堂网av操|久操伊人呦呦阁|自拍偷拍欧美色
图性爱 视频

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认 为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、 葱、蒜
、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝 火 上炎。