久久 久久久成人电影|91黄色成人视频|荫蒂添的  喷水的视频|亚洲AV国产精品色午
夜洪2

　　在这个时节该如何 调理  养生？ 宋曙霞认为，在饮  食上可 多吃有芬芳 
气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。