国产7777|波多野结衣
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|伊人日逼

　　
在  这
个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、

豆苗、莴
苣等， 
禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。