桥本 有菜人妻SSNI569|国产二区自拍|猫咪AV大香蕉|深夜福利诱惑视 频91

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙 霞认为，在
饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日
 吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。